Как построить здоровые отношения за 2 месяца заменив 5 детских убеждений
Тебе знакомо, что твои отношения не приносят счастья, а вместо этого вызывают разочарование?
Если ты устала от чувства одиночества и недопонимания, я поделюсь с тобой список из 5-ти негативных убеждений, заменив которые, ты не только сможешь выйти из кризиса, но и построить по-настоящему счастливые отношения.
Прочитав эту статью, ты получишь
Этот метод я сформировал самостоятельно, в течении всей своей жизни. Основанный на глубокой психологической работе, он не просто решает симптомы проблем в отношениях — он устраняет их корень
.
Я расскажу тебе не просто о теорию, но и также предложу способ, как за последние несколько лет этот подход помог множеству женщин обрести любовь, гармонию и уверенность в отношениях.
Если ты устала от чувства одиночества и недопонимания, я поделюсь с тобой список из 5-ти негативных убеждений, заменив которые, ты не только сможешь выйти из кризиса, но и построить по-настоящему счастливые отношения.
Прочитав эту статью, ты получишь
- Понимание того, как именно убеждения негативно влияют на твою жизнь и отношения, и как их за
- Как возникли эти убеждения, и как они проявляются в текущей жизни
- Рекомендации и советы как правильно заменять эти убеждения.
- БОНУС за прочтение статьи (коуч-сессия)
Этот метод я сформировал самостоятельно, в течении всей своей жизни. Основанный на глубокой психологической работе, он не просто решает симптомы проблем в отношениях — он устраняет их корень
.
Я расскажу тебе не просто о теорию, но и также предложу способ, как за последние несколько лет этот подход помог множеству женщин обрести любовь, гармонию и уверенность в отношениях.
Список убеждений:
1.Убеждение - НЕ ЖИВИ/НЕ БУДЬ (СГИНЬ, УМРИ)
Родители всеми действиями и раздражением сообщают ребенку, как тяжело им живется "благодаря" ему. А иногда, в порыве эмоций, могут и вполне внятно кинуть фразы из серии: "Глаза б мои тебя не видели!", "От тебя одни проблемы", "Да я так мучилась, пока тебя рожала, а ты..", "Мы вообще хотели мальчика, а родилась ты" и т.п.
Перевожу на язык убеждений, которые может принять человек в самом раннем детстве:
Как это проявляется во взрослой жизни: Человек ощущает себя лишним, никчемным, недостойным того, чтобы жить. Он живет в постоянном чувстве вины, всю жизнь не может понять "кто я" и найти своё место в мире, имеет проблемы с построением отношений. В худшем варианте это может приводить к саморазрушающему поведению (зависимости, экстрим) и суицидальным мыслям/попыткам.
2.Убеждение - НЕ БУДЬ СОБОЙ
Здесь родители транслируют ребенку, что таким, какой он есть, они принимать его не готовы. Это может проявляться в сравнении с другими детьми, критике и предъявлении определенных требований, которым малыш должен соответствовать:
Какие убеждения в этом случае формируются у ребенка:
Как это проявляется во взрослой жизни: непринятие себя, своей половой принадлежности, чувство неполноценности, высокий уровень самокритики, перфекционизм.
Как это проявляется в отношениях: постоянно прогибается под партнёра, не имеет собственного мнения, идёт наперекор себе
3.Убеждение - НЕ ВЗРОСЛЕЙ/ОСТАВАЙСЯ МАЛЕНЬКИМ
Родители боятся, что ребенок повзрослеет и покинет их, поэтому всячески делают все, чтобы человек как можно дольше оставался в детской позиции. Мама и папа показывают, что взрослая жизнь - это сложно, она полна трудных задач. Родители транслируют "Пока ты маленький, я тебя люблю".
Женщины с таким убеждением часто находят себе не мужчин, а "папочек", и пытаются получить любовь от них не из зрелой позиции, а из позиции "маленькой девочки".
Какие убеждения в этом случае формируются у ребенка:
Как проявляется в жизни и отношениях: инфантильность и сложности в решении вопросов, возникающих во взрослой жизни, перекосы в любовных взаимоотношениях и в воспитании уже своих собственных детей.
4.Убеждение - НЕ ДЕЛАЙ
Один из частых запросов, с которым приходят клиенты ко мне в работу - бездействие. То есть человек, может, и понимает, чего он хочет и что для этого нужно бы сделать, но по факту до дела как раз и не доходит. Абсолютно нелогичный страх и ступор активируются, и люди буквально не могут совершить даже самый простой первый шаг.
Что слышат дети от родителей, чтобы сформировалось данное убеждение:
"Не трогай, поранишься!"
"Не лазай по турникам, упадешь, разобьешься!"
"Давай я сама сделаю, у тебя не получится!"
Какие убеждения в этом случае формируются у ребенка:
Как проявляется во взрослой жизни: безинициативна, знаю всё что необходимо делать, но не делаю.
Как проявляется в отношениях: не могу сделать первый шаг, живу в ожидании что всё произойдёт само по себе
5.Убеждение - НЕ ЧУВСТВУЙ
Когда родители сами не умеют проявлять и проживать чувства, аналогичный принцип жизни они передают детям. Этим взрослым просто не знаком язык чувств, они их распознают и не позволяют себе такую "слабость".
Что слышат дети от родителей, чтобы сформировалось данное убеждение:
"Не плачь! Хватит реветь!",
"Не злись!",
"Хватит так громко смеяться!"
Какие убеждения в этом случае формируются у ребёнка:
Как проявляется во взрослой жизни и отношениях: Не может проявлять эмоции, не ощущает любви внутри себя, не может дарить любовь.
1.Убеждение - НЕ ЖИВИ/НЕ БУДЬ (СГИНЬ, УМРИ)
Родители всеми действиями и раздражением сообщают ребенку, как тяжело им живется "благодаря" ему. А иногда, в порыве эмоций, могут и вполне внятно кинуть фразы из серии: "Глаза б мои тебя не видели!", "От тебя одни проблемы", "Да я так мучилась, пока тебя рожала, а ты..", "Мы вообще хотели мальчика, а родилась ты" и т.п.
Перевожу на язык убеждений, которые может принять человек в самом раннем детстве:
- "Я лишний/Я всем только мешаю"
- "Я никому не нужен"
- "Меня никто не любит"
Как это проявляется во взрослой жизни: Человек ощущает себя лишним, никчемным, недостойным того, чтобы жить. Он живет в постоянном чувстве вины, всю жизнь не может понять "кто я" и найти своё место в мире, имеет проблемы с построением отношений. В худшем варианте это может приводить к саморазрушающему поведению (зависимости, экстрим) и суицидальным мыслям/попыткам.
2.Убеждение - НЕ БУДЬ СОБОЙ
Здесь родители транслируют ребенку, что таким, какой он есть, они принимать его не готовы. Это может проявляться в сравнении с другими детьми, критике и предъявлении определенных требований, которым малыш должен соответствовать:
- "Посмотри, как Леночка хорошо учится",
- "А вот Вася уже умеет считать до 10, не то, что ты",
- "Девочки так себя не ведут" -
Какие убеждения в этом случае формируются у ребенка:
- "Я не должен быть таким, какой я есть"
- "Меня не принимают"
- "Я хуже других"
Как это проявляется во взрослой жизни: непринятие себя, своей половой принадлежности, чувство неполноценности, высокий уровень самокритики, перфекционизм.
Как это проявляется в отношениях: постоянно прогибается под партнёра, не имеет собственного мнения, идёт наперекор себе
3.Убеждение - НЕ ВЗРОСЛЕЙ/ОСТАВАЙСЯ МАЛЕНЬКИМ
Родители боятся, что ребенок повзрослеет и покинет их, поэтому всячески делают все, чтобы человек как можно дольше оставался в детской позиции. Мама и папа показывают, что взрослая жизнь - это сложно, она полна трудных задач. Родители транслируют "Пока ты маленький, я тебя люблю".
Женщины с таким убеждением часто находят себе не мужчин, а "папочек", и пытаются получить любовь от них не из зрелой позиции, а из позиции "маленькой девочки".
Какие убеждения в этом случае формируются у ребенка:
- "Я должна быть маленькой девочкой/Я должен оставаться маленьким"
- "Одна я не справлюсь"
- "Я пока не готов/Мне ещё рано"
Как проявляется в жизни и отношениях: инфантильность и сложности в решении вопросов, возникающих во взрослой жизни, перекосы в любовных взаимоотношениях и в воспитании уже своих собственных детей.
4.Убеждение - НЕ ДЕЛАЙ
Один из частых запросов, с которым приходят клиенты ко мне в работу - бездействие. То есть человек, может, и понимает, чего он хочет и что для этого нужно бы сделать, но по факту до дела как раз и не доходит. Абсолютно нелогичный страх и ступор активируются, и люди буквально не могут совершить даже самый простой первый шаг.
Что слышат дети от родителей, чтобы сформировалось данное убеждение:
"Не трогай, поранишься!"
"Не лазай по турникам, упадешь, разобьешься!"
"Давай я сама сделаю, у тебя не получится!"
Какие убеждения в этом случае формируются у ребенка:
- "Я не должен/не буду действовать"
- "Нет смысла ничего делать"
- "За меня должны сделать"
Как проявляется во взрослой жизни: безинициативна, знаю всё что необходимо делать, но не делаю.
Как проявляется в отношениях: не могу сделать первый шаг, живу в ожидании что всё произойдёт само по себе
5.Убеждение - НЕ ЧУВСТВУЙ
Когда родители сами не умеют проявлять и проживать чувства, аналогичный принцип жизни они передают детям. Этим взрослым просто не знаком язык чувств, они их распознают и не позволяют себе такую "слабость".
Что слышат дети от родителей, чтобы сформировалось данное убеждение:
"Не плачь! Хватит реветь!",
"Не злись!",
"Хватит так громко смеяться!"
Какие убеждения в этом случае формируются у ребёнка:
- "Я не должен чувствовать"
- "Любовь - это боль"
- "Я должен себя сдерживать"
Как проявляется во взрослой жизни и отношениях: Не может проявлять эмоции, не ощущает любви внутри себя, не может дарить любовь.
Что делать после прочтения?
Многие женщины, пытаясь решить проблемы в отношениях, начинают действовать неправильно. Некоторые:
Многие женщины, пытаясь решить проблемы в отношениях, начинают действовать неправильно. Некоторые:
- Пробуют просто "терпеть" и ждать, что ситуация сама улучшится.
- Полностью отдают себя партнёру, забывая о собственных нуждах.
- Пробуют исправить партнёра, вместо того чтобы работать над собой.
- Ничего не делают, соглашаясь на текущее
Кто я и почему мне можно доверять?
Меня зовут Давид Леви, и я психолог.
В свои 17 лет, в 1993 году, я основал агентство недвижимости, а когда мне исполнилось 18, перерегистрировал его с моего водителя на себя.
Я был собственником и инвестором многих проектов. Я работал руководителем и учредителем крупного агрохолдинга. Я был инвестором в совершенно разных проектах от разработки пищевого оборудования до ритуального бизнеса.
Меня всегда интересовало, почему я вроде бы умный человек, но раз за разом совершаю глупости и как можно изменить свою жизнь. Я видел, как окружающие страдают от своих ошибок. В психологии я нашел инструменты, которые помогают людям вылезти из болота, но только тем, кто действительно готов действовать.
В свои 17 лет, в 1993 году, я основал агентство недвижимости, а когда мне исполнилось 18, перерегистрировал его с моего водителя на себя.
Я был собственником и инвестором многих проектов. Я работал руководителем и учредителем крупного агрохолдинга. Я был инвестором в совершенно разных проектах от разработки пищевого оборудования до ритуального бизнеса.
Меня всегда интересовало, почему я вроде бы умный человек, но раз за разом совершаю глупости и как можно изменить свою жизнь. Я видел, как окружающие страдают от своих ошибок. В психологии я нашел инструменты, которые помогают людям вылезти из болота, но только тем, кто действительно готов действовать.
Как работает мой метод?
Метод, который мы разбираем на тренинге «Жизненные сценарии», основан на глубоком понимании психологических механизмов, которые формируют наше поведение в отношениях. За 2 месяца работы вы получите:
1. Инструменты для повышения самооценки, что поможет им уверенно принимать решения в жизни и отношениях.
2. Понимание и принятия себе, позволяя понять свои настоящие потребности и желания, что приводит к большей гармонии с собой.
3. Улучшение коммуникации с партнером, эффективные техники понимания других людей, которые позволят построить органичные отношения с партнером.
4. Научитесь заменять негативные убеждения на поддерживающие, что откроет новые горизонты для личностного роста и построения счастливых отношений.
5. Группа единомышленников, которая поможет обеспечить эмоциональную поддержку и понимание, чтобы справляться с трудностями, и менять свои привычки
Метод, который мы разбираем на тренинге «Жизненные сценарии», основан на глубоком понимании психологических механизмов, которые формируют наше поведение в отношениях. За 2 месяца работы вы получите:
1. Инструменты для повышения самооценки, что поможет им уверенно принимать решения в жизни и отношениях.
2. Понимание и принятия себе, позволяя понять свои настоящие потребности и желания, что приводит к большей гармонии с собой.
3. Улучшение коммуникации с партнером, эффективные техники понимания других людей, которые позволят построить органичные отношения с партнером.
4. Научитесь заменять негативные убеждения на поддерживающие, что откроет новые горизонты для личностного роста и построения счастливых отношений.
5. Группа единомышленников, которая поможет обеспечить эмоциональную поддержку и понимание, чтобы справляться с трудностями, и менять свои привычки
Почему это работает?
Ко мне приходят совершенно разные люди.
Но всех их можно объединить одной фразой - они в тупике.
Те которые устали жить в болоте, но не знают, как из него выбраться. Они не ждут, что я буду гладить их по головке — они хотят результата. Я помогал людям вырваться из токсичных отношений, выйти из депрессии и заново найти себя. Среди моих клиентов были неизлечимо больные люди, были 20-ти летние и 60- ти летние. Но я никогда не работаю с теми, кто не готов к переменам.
У меня есть вопросы, которые я задаю абсолютно всем, кто хочет со мной работать: «Насколько то, что мы с тобой обсуждаем, мешает твоей жизни?» и можешь ли ты отнести к себе слова «Я не решивший эту проблему себе не интересен».
Если ты хочешь, чтобы я тебе помог, будь готов действовать, безжалостно отсекая всё, что тянет тебя на дно
Но всех их можно объединить одной фразой - они в тупике.
Те которые устали жить в болоте, но не знают, как из него выбраться. Они не ждут, что я буду гладить их по головке — они хотят результата. Я помогал людям вырваться из токсичных отношений, выйти из депрессии и заново найти себя. Среди моих клиентов были неизлечимо больные люди, были 20-ти летние и 60- ти летние. Но я никогда не работаю с теми, кто не готов к переменам.
У меня есть вопросы, которые я задаю абсолютно всем, кто хочет со мной работать: «Насколько то, что мы с тобой обсуждаем, мешает твоей жизни?» и можешь ли ты отнести к себе слова «Я не решивший эту проблему себе не интересен».
Если ты хочешь, чтобы я тебе помог, будь готов действовать, безжалостно отсекая всё, что тянет тебя на дно
А теперь о бонусе...
Коуч из моей программы проведёт для тебя бесплатную коуч-сессию, где мы сможем разобрать твою ситуацию, и простроить план к твоей точке Б.
Что ты получишь от консультации?
Что ты получишь от консультации?
- распсисать выгоды
